Cette page est également disponible en: frFrançais (الفرنسية)

من أجل معالجة ندبةٍ من الندبات وتحسين شكلها ومظهرها، يُمكن الاِستعانة بالحركات البسيطة التالية. فبالرغم من أنه لا يمكننا منع أطفالنا من السقوط لتفادي الندبات، إلاّ أنه بإمكاننا مساعدة البشرة على التعافي لتقليص الشكل، تنعيمه، وتلطيفه، فتصبح الندبة بالكاد مرئية.

1.      تنظيف الندبة تفادياً للعدوى والتلوث

يجب تنظيف الندبة بعناية مرة في اليوم على الأقل، أو كل مرة تتعرض فيها لبيئة متسخة ومليئة بالغبار. على سبيل المثال: بعد العودة من المدرسة، أو بعد الاِنتهاء من اللعب في المتنزه، وغيره من الأماكن. هذا ويُنصح باِستعمال جل منظف مضاد للحساسية وناعم مصنوعٍ خصيصاً من أجل تحسين عملية الشفاء لعناية مثالية.

كما ينبغي تفادي اِستعمال المطهرات التي تحتوي على مادة بيروكسيد الهيدروجين لأنها قادرة على قتل الخلايا الجلدية التي تم تجديدها ممّا قد يؤخر عملية الشفاء.

2.      تفادي تمديد البشرة

إن عملية تمديد البشرة قد تزيد وتُوسع من طول وعرض الندبة، بل وحتى “فك الغرز” ما قد يؤدي إلى اِنفتاح الندبة من جديد. وعليه، يُنصح بتفادي ما يلي:

الأنشطة التي من شأنها خلق ضغط كبير على الندبة (كبعض الأنشطة والألعاب الرياضية مثلا)، وذلك لبعض الأسابيع. الملابس التي قد تحتك مع المنطقة الجلدية المصابة والتي نرغب في معالجتها.

3.      الحرص على فك ونزع الغرز في الوقت المناسب

إذا أزلنا الغرز في وقت مبكر جداً قد نتفتح الندبة من جديد، وإذا تأخرنا كثيرا في فكها، فإن الغرو قد تترك بعض العلامات في مكانها. وبالتالي، يجب أن لا ننسى أخذ أكبر قدر من المعلومات ونحن مع طبيبنا الخاص، كأن نسأله مثلا عن كيفية ووقت إزالة الغرز (في حالة اِستعمال الخيوط غير القابلة للاِمتصاص).

4.      تلطيف وتهدئة البشرة بواسطة كريم إزالة الندبات

ينبغي أن نولي الاِهتمام لكريم إزالة الندبات من النوع الممتاز، فالكريم المثالي يجب أن يكون قادراً على تلطيف وتحسين عملية تجديد الجلد وضمان الحماية للبشرة. أمّا بالنسبة لوقت الاِستعمال المناسب فهو عندما تصبح الندبة صلبة وجافة.

5.      مصاحبة كريم إزالة الندبات بحركات تدليك

يُمكن تحسين عملية إزالة الندبة بواسطة حركات تدليكية فعالة للحصول على بشرة معافاة وسليمة بسرعة كبيرة. مع تدليك بشرتنا مرة كل يوم على الأقل.   

6.      الشمس عدو لدود للندبات

عندما تتعرض الندبات الجديدة للأشعة فوق البنفسجية، فإن لونها يُصبح داكنا. الحل إذن هو اِستعمال كريم ملطف يحمل إشارة وقاية عالية جداً (أي من نوعSPF50+). 

Commentaires

Commentaires